Les différents cours proposés

L'association BODY CLUB vous propose plusieurs cours de sport :
 

•  FITNESS : cardio-training, fitness, step, musculation, abdos/fessiers ...
•  BODY SCULPT : alternance cardio/musculation, abdos/fessiers, stretching ...
• JAY DANCE  : chorégraphies rythmées sur des musiques actuelles
•  GYM DOUCE : coordination, renforcement musculaire, souplesse ...
•  PILATES : acquérir force, souplesse, tonus ...
• YOGA  : technique associant posture et respiration